+46 705880072

KOMMANDE EVENT HOS ETT STEG I TAGET - VÄGEN TILL BÄTTRE HÄLSA

KALENDER

Förutom de enskilda behandlingar jag erbjuder håller jag en rad olika event. Här nedan kan du se vad som är på gång och du hittar även länkar till Bokadirekt där du kan boka din plats för ett specifikt event. Om det inte står något annat hålls eventen på Room for Recovery.
Jag hoppas vi ses snart!

Kakaoceremoni 11/8

Välkommen till en hjärtöppnande shamansk kakakoceremoni. Vi välkomnar kakaon som är glädjens och kärlekens dryck. 

Du behöver inte några förkunskaper. Känner du att du vill ha hjälpa att landa, släppa och att gå in i hjärtat är du varmt välkommen.

Vi går in i ceremoni där du får kakaodryck bestående av rå ceremoniell kakao. Tillsammans skapar vi ett tryggt och kärleksfullt space. Du blir sedan guidad i en meditation.

Datum: 11 augusti

Tid: 19:00 - 20:30

Investering:  395 kr som betalas via swish i samband med eventet.

Varmt välkommen!

Boka din plats!

tid för mig - kurs med start  20/8

Jag bjuder med stor glädje in till en kurs där du får redskap för att fylla ditt liv med än mer glädje, energi och livslust.

Tillsammans med andra kvinnor har du möjligheten att mötas och hitta stöd för att göra de förändringar du behöver göra för att verkligen leva livet, inte bara överleva. Denna kurs är för dig som kanske känner att du har för lite tid eller ork, men längtar efter en förändring. Vi möts både fysiskt och online. Flexibiliteten finns för att du skall kunna ta del av kursen på dina villkor.

Känner du en längtan att verkligen leva livet, inte bara överleva, ja då välkomnar jag dig!

Kursens upplägg: För att du skall få ut så mycket som möjligt av kursen kommer delar av den att vara online. Du kan även välja att lägga till healingtillfällen för att få ytterligare redskap för att kunna göra de förändringar som du längtar efter.

I kursen ingår:

Två fysiska träffar på Room for Recovery 20/8 samt 1/10 där vi samtalar, gör mjuka sköna rörelser och talar om kvinnlig kraft. Du kommer även vid dessa båda tillfällen få ta del av en shamansk kakaoceremoni.

Hormonyoga - du har möjlighet att delta i de pass jag erbjuder den 24/8, 31/8, 7/9 samt 14/9 på plats i salen på Room for Recovery eller så gör du passet när det passar dig hemifrån. Du kommer ha tillgång till passen under hela kursen.

Onlieträffar - Vi möts online vid fyra tillfällen för att lyfta ett ämne, stämma av vart just du befinner dig och hämta stöd i gruppen. Kan du inte delta på utsatt dit finns inspelningen att ta del av efteråt.

Näringsanalys - du kommer även att få boka in en tid hos mig, helts innan, eller under första veckan av kursen, för att göra en näringsanalys. Här får du ta del av hur ca 60 värden i din kropp ser ut. Du får även en avstämning kring dessa värden 3 månader senare.

Vill du verkligen ge dig själv möjligheterna till förändring så är du välkommen att utöka kurspaketet till att omfatta 3 eller 5 tillfällen med shamansk healing eller wombhealing

Datum och tider:

  • 20/8  09:00 - 15:00 Uppstart på Room for Recovery

  • 24/8 19:00 - 20:15 Hormonyoga

  • 28/8 19:00 -20:15 Online träff

  • 31/8 19:00 - 20:15 Hormonyoga

  • 4/9 19:00 - 20:00 Online träff

  • 7/9 19:00 - 20:15 Hormonyoga

  • 14/9 19:00 - 20:15 Hormonyoga

  • 15/9 19:00 - 20:00 Online träff

  • 24/9 19:00 - 20:00 Online träff

  • 1/10 09:00 - 13:00 Avslutning på Room for Recovery

Investering 

Grundpaketet där det ingår två fysiska träffar, 4 x hormonyoga, online träffar samt näringsanalys: 2 500 kr

Utökat paket med 3 tillfällen av shamansk healing eller wombhealing: 4 900 kr

Utökat paket med 5 tillfällen av shamansk healing eller wombehaling: 6 300 kr

Anmälan är bindande och du betalar i samband med anmälan en avgift på 1 000 kr. Denna summa återfås ej om du väljer att avboka. Resterande summa betalas via faktura senast 1 vecka innan kursstart.

Som kvinna, mamma, dotter, hustru, företagare, healer och så mycket mer har vägen till att hitta balans i tillvaron många gånger varit utmanande. Genom den kunskap och erfarenhet jag samlat på mig kan jag nu erbjuda dig ett unikt koncept där jag varvar magi och vetenskap. Utifrån det shamanska förhållningssättet, kunskaper kring healing, coaching, kost- och hälsocoaching, hormonyoga , sensing yoga och cyklisk hälsa vägleder jag dig vidare i livet.

För frågor om kursen kontakta mig gärna på maria@ettstegitaget.nu 

Varmt välkommen!
Maria Berg

Boka din plats!

Hormonyoga - medicinsk yoga för kvinnor, augisti/september med start 24/8

Välkommen att ta din plats på en skön ullyogamatta och upplev ett yogapass som främjar din hormonella balans.

Genom mjuka flödande rörelser, andningsövningar, avslappning och meditation skapar du förutsättningar för att sänka din stressnivå och ge din kropp de bästa av förutsättningar för att vara i hormonell balans.

Genom att utöva hormonyoga kan du komma till rätta med besvär kopplade till:

PMS

Smärtsamma menstruationer

Infertilitet

PCOS

Endometrios

Sköldkörtelbesvär

Klimakteriet

Inkontinens

 

Det är även en fantastiks form av yoga för att vitalisera och stimulera kroppen och hjärnan.

Hormonyoga är speciellt gynnsamt efter 35 års ålder och ju mer kontinuerligt du utövar yogan ju bättre resultat ger den.

Vi varvar rörelser från Medicinsk yoga och Sensing Yoga.

När du anmäler dig till första tillfället 24/8 har du möjlighet att bli automatiskt inbokad på resterande tillfällen (31/8, 7/9 och 14/9).

Har du inte möjlighet att boka upp dig för alla 4 tillfällen går det bra att boka enskilda pass, dock till en kostnad av 250kr/tillfälle.

Tid: 19:00 – 20:15

Datum: 24/8, 31/8, 7/9 samt 14/9

Investering: 750kr för alla 4 tillfällen, eller 250kr/tillfälle.

Betalning sker via swish vid första tillfället.

Varmt välkommen!

Boka din plats

kakaoceremoni, tisdag 6/9

Välkommen till en hjärtöppnande shamansk kakakoceremoni. Vi välkomnar kakaon som är glädjens och kärlekens dryck. 

Du behöver inte några förkunskaper. Känner du att du vill ha hjälpa att landa, släppa och att gå in i hjärtat är du varmt välkommen.

Vi går in i ceremoni där du får kakaodryck bestående av rå ceremoniell kakao. Tillsammans skapar vi ett tryggt och kärleksfullt space. Du blir sedan guidad i en meditation.

Datum: 6 september

Tid: 19:00 - 20:30

Investering:  395 kr som betalas via swish i samband med eventet.

Varmt välkommen!

Boka din plats

HORMONYOGA - MEDICINSK YOGA FÖR KVINNOR, SEPTEMBER/oktober MED START 28/9

Välkommen att ta din plats på en skön ullyogamatta och upplev ett yogapass som främjar din hormonella balans.

Genom mjuka flödande rörelser, andningsövningar, avslappning och meditation skapar du förutsättningar för att sänka din stressnivå och ge din kropp de bästa av förutsättningar för att vara i hormonell balans.

Genom att utöva hormonyoga kan du komma till rätta med besvär kopplade till:

PMS

Smärtsamma menstruationer

Infertilitet

PCOS

Endometrios

Sköldkörtelbesvär

Klimakteriet

Inkontinens

 

Det är även en fantastiks form av yoga för att vitalisera och stimulera kroppen och hjärnan.

Hormonyoga är speciellt gynnsamt efter 35 års ålder och ju mer kontinuerligt du utövar yogan ju bättre resultat ger den.

Vi varvar rörelser från Medicinsk yoga och Sensing Yoga.

När du anmäler dig till första tillfället 24/8 har du möjlighet att bli automatiskt inbokad på resterande tillfällen (31/8, 7/9 och 14/9).

Har du inte möjlighet att boka upp dig för alla 4 tillfällen går det bra att boka enskilda pass, dock till en kostnad av 250kr/tillfälle.

Tid: 19:00 – 20:15

Datum: 28/9, 5/10, 12/10 samt 19/10

Investering: 750kr för alla 4 tillfällen, eller 250kr/tillfälle.

Betalning sker via swish vid första tillfället.

Varmt välkommen!

Boka din plats

KAKAOCEREMONI, TISDAG 6/9

Välkommen till en hjärtöppnande shamansk kakakoceremoni. Vi välkomnar kakaon som är glädjens och kärlekens dryck. 

Du behöver inte några förkunskaper. Känner du att du vill ha hjälpa att landa, släppa och att gå in i hjärtat är du varmt välkommen.

Vi går in i ceremoni där du får kakaodryck bestående av rå ceremoniell kakao. Tillsammans skapar vi ett tryggt och kärleksfullt space. Du blir sedan guidad i en meditation.

Datum: 11 oktober

Tid: 19:30 - 21:00

Investering:  395 kr som betalas via swish i samband med eventet.

Varmt välkommen!

Boka din plats

Reiki steg 1 kurs  15/10 -16/10

Reiki är en vacker healingmetod, som på japanska betyder livsenergi. Det är en mjuk, kärleksfull healingmetod som alla kan lära sig och den är lätt att använda. 

Jag bjuder in dig som utifrån hjärtat och kärlekens energi vill lära dig Reiki. Reiki är en mjuk, men kraftfull healingform som kan hjälpa dig att släppa på stress, frigöra spänningar och blockeringar, balansera kropp och själ samt utveckla din andlighet och mediala gåvor. Reiki frigör blockeringar i livsenergins flöde och känslor kommer upp till ytan för att läkas, vilket ger ny energi i livet.

När du blivit initierad i Reiki är du en kanal för den universella livsenergin.

Efter att ha blivit initierad i Reiki steg I kommer du ha möjlighet att ge Reiki healing till dig själv och andra människor men även till djur, växter, mat m.m.

I steg 1 kursen ingår följande:

  • Lär dig om Reikins historia och grund

  • Initieringar så att du blir en kanal för Reiki energin

  • Handpositioner för behandling av dig själv och andra

  • Gemensamma meditationer och sharings

  • Träna på att ge och få behandlingar

  • Diplom enligt Usui Reiki

Maria är utbildad och initierad Reiki Master av Grand Master Ania Munay.

Datum: 17-18 september

Tid; lördag kl: 10-16 & söndag kl 10- 15

Investering:  2500 kr

Anmälningsavgift på 500 kr betalas i samband medbokning till swish 1234973590. Anmälningsavgiften återbetalas ej. Resterande summa betalas via swish på första kursdagen.

Varmt välkommen!
Maria Berg

Boka din plats!

För att boka din plats 

Bokadirekt